شهر سالم / به نقل از آنلی مای هلث، استرس بخش اجتناب ناپذیر زندگی است و توانایی مقابله با آن امری است که با گذر زمان حاصل می شود. در برخی موارد، استرس قابل اجتناب است و قابل پیشگیری است، اما برخی افراد به سختی با آن کنار می آیند. نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان نیز مستعد استرس و اضطراب هستند و نادیده گرفتن احتمال آن می تواند بر ذهن کودک و رفاه کلی او تأثیر بگذارد. استرس بیش از حد در کودکان می تواند منجر به چالش های عاطفی و رفتاری شود و بر رشد آنها تأثیر بگذارد، به همین دلیل است که شناخت زودهنگام و حمایت مناسب برای مدیریت و کاهش تأثیر منفی استرس بر کودکان بسیار مهم است. دکتر هیمانی نارولا، مدیر متخصص اطفال رشدی و رفتاری و یکی از بنیانگذاران Continua kids، به درک بهتر علت استرس در کودکان و علائم هشداردهنده آن کمک می کند. دکتر نارولا میگوید: « استرس در کودکان خردسال میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند جدایی از والدین، تغییر در روال معمول، فشارهای مدرسه، مسائل خانوادگی یا حتی ناامنیهای شخصی باشد و استرس می تواند اثرات منفی داشته باشد.» به گفته صندوق کودکان سازمان ملل متحد، استرس در کودکان زمانی ایجاد می شود که مسئله ای جدید یا غیرمنتظره را تجربه کنند. سازمان ملل متحد میگوید: «برای کودکان خردسال، تنشهای خانگی مانند آزار و اذیت خانگی، جدایی والدین یا مرگ یکی از عزیزان از دلایل رایج استرس هستند؛ مدرسه نیز یکی دیگر از دلایل رایج است و پیدا کردن دوستان جدید یا شرکت در امتحانات باعث میشود کودکان احساس غمگینی کنند.» با بزرگتر شدن کودکان، منابع استرس آنها می تواند افزایش یابد زیرا آنها تغییرات بزرگتری در زندگی را تجربه می کنند، مانند پیدا کردن دوستان جدید، تکالیف بیشتر مدرسه و دسترسی بیشتر به رسانه های اجتماعی و اخبار گسترده تر در جهان. بسیاری از نوجوانان نیز تحت فشار مسائل اجتماعی مانند تغییرات اقلیمی و تبعیض جنسیتی قرار می گیرند. دکتر نارولا میگوید: «برای والدین و مراقبان مهم است که با نشانههای استرس هماهنگ و آشنا باشند و حمایت مناسبی برای کمک به کودکان برای عبور از این چالشها ارائه دهند.» برخی از علائم مرتبط با استرس در کودکان عبارتند از: بر اساس مطالعه ای که در مجله Caring Sciences منتشر شد، بیش از نیمی از شرکت کنندگان نگرانی، ضربان قلب سریع، ترس، لرز و احساس غم و اندوه را نشانه استرس خود گزارش کردند. سردرد نیز در ۴۶٫۶ درصد از کل داوطلبان گزارش شد و خستگی در بین ۴۱٫۸ درصد شایع بود. در نتیجه مطالعه آمده است: «در بررسی هر علامت استرس، ارتباط آماری معنیداری بین برخی از علائم با سن، درجه و نوع مدرسه وجود داشت. » در اینجا نحوه برخورد و کمک به یک کودک زمانی که با استرس دست و پنجه نرم می کند، آورده شده است: اگر متوجه علائم مداوم شدید، ایده خوبی است که به آنها توجه کنید و از یک متخصص اطفال یا متخصص بهداشت روان راهنمایی بگیرید.علل بروز استرس در کودکان
علائم هشدار دهنده استرس در کودکان
چگونه از کودکان در برابر استرس حمایت کنیم؟
نشانه های استرس در کودکان
پرینتکودکان به دلایل مختلف احساس استرس می کنند. به عنوان والدین، این مسئولیت شماست که آن عوامل استرس زا را شناسایی کرده و مراقب علائم هشدار دهنده باشید.
https://shahrsalem.ir/?p=2268
برچسب ها
نوشته های مشابه
ثبت دیدگاه
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.
Sunday, 5 May , 2024